更年期，更年對女性來說是期≠期指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，很多女性會出現各種類型月經異常，绝育但這不代表她的避孕卵巢不會排卵了， 甚至可能出現1個月不止1次排卵的秘密情況，隻要有排卵就會有懷孕的须知可能。因此，更年更年期的期≠期避孕措施依然不能少，以免意外懷孕對身體帶來的绝育傷害。

更年期可出現各種類型的避孕月經失調

圍絕經期，也就是秘密我們俗稱的“更年期”，是须知指女性絕經前後的一段時期，是更年從有生育能力到無生育能力的過渡階段，大約會持續2-5年，期≠期一般以1年無月經來潮做為絕經的绝育標誌。

更年期的發生年齡個體差異較大，多與遺傳有關，一般常見於40-55歲，屬於生理性變化。部分女性40歲前出現絕經，醫學上稱為卵巢早衰，多為病理性改變。

女性正常月經周期的維持非常複雜，隨著年齡增長，女性的卵巢功能逐漸衰退，雌激素波動較大，開始表現為月經周期縮短至24-25天。進入更年 期後，規則的周期性排卵漸漸被無排卵的月經周期取代，可出現各種類型的月經失調，直至完全絕經，這個階段的時間多在1-3年。

排卵時間不規律，需做好避孕措施

雖然隨著更年期進展，女性的卵巢排卵功能不斷衰退，但並非代表完全無排卵，特別是絕經過渡期早期排卵周期仍較常見，逐漸才被無排卵周期取代。“由於卵巢 功能的衰退，原有的排卵規律被打破，排卵時間難以預測，甚至可能出現1個月不止1次排卵的情況，原來習慣采用安全期避孕的女性會發現原來的安全期不安全 了，稍不注意就懷孕了。因此，更年期即使出現月經異常，也需要做好避孕措施！

專家建議，更年期女性首選的方法避孕方法應該是 工具避孕（避孕套），不含激素和藥物，副反應也少。在使用時，如將避孕軟膏塗在避孕套或陰道隔膜上，也能提高避孕效果，還能對幹澀的陰道起到潤滑作用。其 他的一些新的避孕方法，更年期女性也可以嚐試，但最好是在醫生指導下使用。

8個避孕秘密你“知之不全”

秘密1：體重在起作用

介於18-39歲年齡段的女性，如果體重等於或大於58公斤，口服避孕藥有60%可能失敗，尤其是雌性激素指標偏低者。體重過高的女性新陳代謝 較快，需要更多的荷爾蒙以防止受孕。而且，避孕藥有溶脂作用，可能“呆”在體內貯存脂肪的地方，無法到達應該到的血液中真正發生作用。要是你的體重超過 58公斤，最好請大夫推薦其他更為可靠的辦法，如宮內避孕器，或避孕藥和避孕套雙管齊下，確保萬無一失。

秘密2：經久不衰的即最有效的

實際上，有不少相當有效的避孕方法不為你知曉，從來不曾想像過，也沒人向你推薦過。好奇嗎？宮內避孕器（IUD）即其中一例。這是置入子宮內的 T狀小型避孕器，由靈活的軟塑料製成，必須由大夫幫助你嵌入體內。之後， 即使卵子已經受精，也不會在子宮裏著床成長，隻要沒什麽異常，一兩年不管都可以，而且效果極佳——每年隻有1%的失敗率。

IUD的戰術就是設法削弱精子的活力，或者使子宮頸黏液變稠從而讓精子難以穿透黏液與卵子相會。它在體內可置放至少10年，取出後，生育能力隨 即恢複正常。如果說有什麽美中不足的話，就是沒生產過的女性子宮不柔軟，置放較難，偶有痛感，但隻是起初幾個月。還有就是月經期間，下腹部和腰部疼痛感可 能較以往稍稍嚴重。如果有固定的性夥伴，對方沒有性病史，IUD無疑是理想的選擇。

不宜人群：有極度子宮後屈、子宮內膜炎、輸卵管炎、陰道炎、子宮肌瘤等婦科疾病者；月經量和分泌物過多者；有骨盆病史的女性。

正確操作：由大夫診察→判斷是否適用→選擇形狀→選擇時間（月經後幾天，最遲不超過一周） →請大夫操作→每年檢查一次。

秘密3：避孕套的隱患

多數避孕套都是用殺精子的nonnoxynol-9製成，它對防止性病感染不僅無效，反而可能加大感染艾滋病和其他性傳染病的危險。其工作原理 是通過破壞精子細胞薄膜達到避孕的目的，在此過程中，陰道邊緣的保護膜也可能一同遭破壞。美國藥品管理局認為，由於細胞受破壞，用避孕套感染性病的危險性 加大，正考慮在含有殺精成分的成品上貼警告標簽。

使用得當，以免後患：指尖捏住頂端的小口袋，排除裏麵空氣，如有空氣殘留， 頂端鼓起，中途可能脫落。套在勃起的生殖器上，將卷曲部分一圈圈打開，不要卷入陰毛，不要有褶皺。從性交一開始就戴上效果更好。 注意使用後的處理方式，抽出時要按住根部慢慢拉出，否則可能脫落在陰道內。射精後暫時不離開身體的話，男性生殖器會縮小，有流出精液的危險。

秘密4：嚴格服藥時間

口服避孕藥原理是通過服用性激素，人工製造類似妊娠狀態，抑製排卵。如果用法正確，是一種能獲得極佳避孕效果的避孕藥品。其特點是效果可靠，使用簡便。但因含有雌激素，應先接受大夫診察和判斷才可服用。

開始服用時，無須等整整一個月就會見效，不一定非要從某個星期日開始。或許很多人聽說過最神奇的數字是7日，這純屬子虛烏有！當然，服藥一周之後，還需采取一些輔助措施（如避孕套）。

如果已經服藥，但又想調整開始的日期，如何做最穩妥？“寬心藥”將導致停經，不必算著某個星期日才開始新一輪，可提早服用，任何一天，隻要你願意。其失敗的原因多是因為忘記服用。

記住：一片藥的效力隻能持續24小時，過48小時後效力為0。如果忘記，36小時內還算安全，要趕服一片，以後仍按規定服用。兩天以上忘服者， 可中止，等下次月經後重新開始。可能的副作用：服用期惡心，因為身體會對妊娠狀態起反應，10-15日消失；初期可能發胖，有不正常的出血現象。長期服用 者，應該避免立即妊娠，至少間隔4個月左右的時間比較好。

以上信息你或許早已聽說，了解它們之前千萬不要盲動！月經期間仍可能受孕。性交後，精子在女性體內尚能存活5天，如果停經後馬上排卵，那麽月經期間性交仍有可能懷孕。

秘密5：陰道外射精法危險多多

在即將射精時抽出生殖器的做法非常冒險，這需要相當的技術，一來抽出稍慢就會流出去，二來在性交過程中，男性睾丸隨時可能在陰道上端和子宮頸口 射出精液，難免不進入子宮頸管。對缺乏性生活經驗或者有早泄傾向不能很好控製的人尤其危險。而且，在性交最高潮中斷性交會影響雙方的性快感，多次重複可能 得“性缺乏症”。靠這種方法避孕的性夥伴，有19%在一年之內可能懷孕。因此隻有在實在沒有避孕工具的情況下，或非常時刻方可一用。避孕套會失效不少人在 使用避孕套時，常常忘記查看有效期，一旦過期就特別容易受孕或感染性病。橡皮材質一過了有效時間就會自然弱化。

秘密6：普通避孕產品與名牌能劃等號嗎？

普通避孕產品比名牌至少便宜60%，因而吸引力更大一些。但有專家認為，沒有任何證據可說明二者的效果一樣安全。這麽說，是不是服用普通產品導 致“意外懷孕”的幾率就大很多呢？ 沒人敢肯定。避孕這樣嚴肅的事情，任何猜想都是不允許存在的。專家當然不反對你使用普通產品，但應記住這有異於頭疼病，服一種藥不見效，還可換另一種藥。 避孕藥的驗證風險太大，隻有等身體內多出個麻煩的”東西”時你才知道管不管用。

當然，如果財力確實有限隻能選擇使用普通產品，請一定別忘了堅持按時按量服用且正確操作，切記！

秘密7：更多荷爾蒙類選擇

時下，市場上流行兩種新式產品：避孕貼膏和避孕環，與口服藥一樣有效，甚至更為安全，無需每天費心去記日子。避 孕貼膏是長一寸寬半寸的黏性貼膏，每月在臀部、腹部、軀體或上胳膊處貼三周，它通過皮膚表層向體內釋放防止排卵的荷爾蒙。避孕環是一種很靈活的環兒，含荷 爾蒙，嵌入陰道內，置放三周，取下來一周，月經會如期到來。可能的不適反應：陰道排泄物增加，有炎症或疼痛。但隻要使用方法得當，這兩種產品能保證99% 的成功率。

秘密8：避孕期間受孕幾率比想像的大

當大夫告訴你避孕用品多麽多麽有效時，是基於“用法得當”前提的，比如堅持長期使用，保證每一時間每一步驟正確。從科學角度講，避孕藥的有效率 是99% ，這就是說在一年時間內，每100位用藥者中隻可能有一位出紕漏，避孕套的有效率是97%。然而，在實際應用中，二者的真正有效率分別為94%和86%。 為確保避孕藥有效，每天應在同一時間服用。與日常生活結合起來，可幫助你更好地記住時間，如每天清晨刷完牙後服用。萬一忘了服用，仔細閱讀注意事項，看看 怎麽做才能加以彌補，以免前功盡棄。選擇避孕套的女性如果分泌液少，可塗一些潤滑軟膏配合使用，緊緊固定，防止滑落，效果更佳。