所謂的更年更年期一般是指女性的卵巢功能逐漸的衰退到功能完全消失的一個階段，一般正常的期避婦女在這段時間會出現月經異常的表現，但是更年女性更年期並不是絕經期，這段時間仍然有一定的期避幾率出現排卵，甚至一個月能拍兩次卵子，更年所以一旦出現排卵就有懷孕的期避可能，這時避孕的更年措施仍然不能缺少。

雖然隨著更年期進展，期避女性的更年卵巢排卵功能不斷衰退，但並非代表完全無排卵，期避特別是更年絕經過渡期早期排卵周期仍較常見，逐漸才被無排卵周期取代。期避“由於卵巢 功能的更年衰退，原有的期避排卵規律被打破，排卵時間難以預測，更年甚至可能出現1個月不止1次排卵的情況，原來習慣采用安全期避孕的女性會發現原來的安全期不安全 了，稍不注意就懷孕了。因此，更年期即使出現月經異常，也需要做好避孕措施！

專家建議，更年期女性首選的方法避孕方法應該是 工具避孕(避孕套)，不含激素和藥物，副反應也少。在使用時，如將避孕軟膏塗在避孕套或陰道隔膜上，也能提高避孕效果，還能對幹澀的陰道起到潤滑作用。其 他的一些新的避孕方法，更年期女性也可以嚐試，但最好是在醫生指導下使用。

女性在更年期階段會出現各種不正常的何時能裏反應，所以對於避孕措施來說一定要注意掌握，這段時間就應該盡量的避免服用避孕藥物，否則會使原本異常的月經異常現象更為嚴重，除此之外，更年期也要合理的調整自己的精神和心理。