女人避孕要根據不同的不同性生活時期選擇方法，通常情況下，时期女人性生活時期分為：未婚、针对已婚、性避產後三種。孕方在每一個時期內，不同需要根據性生活的时期頻率和身體狀況來選擇避孕方法。

第一時期：未婚避孕法

對於未婚的针对女性或女孩來說，身體可能還處於發育階段，性避故在選擇避孕方法上盡量用避孕套，孕方使用方法是不同性生活全過程，避免在射精時才使用。时期若因其它因素導致避孕失敗的针对話，則須及時服用緊急避孕藥毓婷來補救，性避以防造成意外妊娠。孕方

第二時期：已婚避孕法

已婚卻未準備要寶寶的女性，選擇避孕的方式比較多，像長期口服避孕藥，短期避孕藥，宮內節育器，避孕套等都適用。要注意的是長期口服避孕藥，專家指出，因需長期口服用藥，偶然的一兩次忘記服用，事後及時補救上用藥即可，但忘記服用次數超過兩次，則需開始新的服用周期，不然易使避孕失敗，而自己卻不自知。

第三時期：哺乳期避孕法

哺乳期女性排卵是使受限製的，受孕幾率小，但是也是有懷孕幾率的，因考慮到要喂養寶寶，故在避孕時選擇避孕套，不建議使用宮內節育器，因產後子宮恢複尚未完善，故需避免。