相當一部分女同事訴說上環之後經血增加，那种整個經期頭暈目眩，避孕氣色不佳；另有部分女同事因此子宮發炎，更安“然而，全更她們仍認準這是健康她們應盡的‘義務’。”勞瑞斯大惑不解，那种“既然兩性在性上獲得的避孕釋放與快樂是相等的，那麽，更安為何避孕的全更種種不舒適一定要由女性來負擔？”

在美國，超過60%的健康育齡期女性選擇口服避孕藥這種既舒適又安全的避孕方法，而她們的那种伴侶也越來越樂意接受男用避孕套，“避孕越來越成為一個輕鬆話題。避孕” 也許勞瑞斯的更安建議是對的？避孕，應該選最便利舒適的全更，選符合階段性生理狀態的健康。

下麵我們為你介紹五種避孕方式及這些避孕方式的舒適度比較，從而你可以看出哪一種避孕方式更適合你！

一、口服避孕藥

舒適度最高的避孕方式之一，短效避孕藥（如媽富隆）每日服一片，或在月經結束之日起連續服用22天，可規律月經，對經前腹痛、煩躁等症狀都有幫助。很多女性在習慣服用短效避孕藥後，意外地發現自己的皮膚變光潔了。

為解決短效口服避孕藥的漏服問題，有一個非常簡單的方法可供借鑒：在電腦上製作當月月曆，剪貼在藥瓶的瓶身上，每服一片，做個相應的記號，夫妻間互相提醒，可防遺忘。

新一代的短效避孕藥通過成分的改進，已有效改變了老一代的避孕藥導致發胖、長痤瘡、毛發增多等副作用，並且對胎兒的發育毫無影響，也就是說，隻要你們身心各方麵都準備好了，準備要一個寶寶，停藥後馬上就可以妊娠。

貼心提示：當然，對於口服避孕藥，需要澄清的一個誤會是：不少年輕女孩嫌每日服藥麻煩，幹脆事先不做“預備”工作，直到經曆了性事，才慌慌忙忙出門買緊急避孕藥服下。婦科專家甚至叫這種年輕女孩為“毓婷族”。事實上，這種做法是誇大了緊急避孕的“神奇效果”。幾乎所有的緊急避孕藥都是通過對排卵和子宮內膜抑製而起作用的，因此，在同一月經周期內連續、多次服用它，會增加月經紊亂的發生幾率，也會增加失敗率。